Vitamin C: dùng sao cũng được?
SGTT.VN - Hàng ngày cơ thể chúng ta phải được cung cấp đầy đủ 13 chất dinh dưỡng gọi là vitamin, trong đó có vitamin C (axít ascorbic). Không như hầu hết các loài động vật khác, cơ thể con người không thể tự sản xuất vitamin C. Thiếu hụt vitamin C đưa đến bệnh scorbut với triệu chứng kinh điển: chảy máu nướu răng, chậm lành vết thương, có các vết thâm tím rộng trên da (dân gian thường gọi là “vết ma cắn”), cơ thể dễ bị nhiễm trùng. Nhưng nếu thừa vitamin C thì sao?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét