Ăn lòng trắng trừ cơm để giảm cân?
LTS: Chuyên trang Khoẻ & Vui có nhận được email của bạn đọc Lê Kiều Trang (Phú Mỹ Hưng, quận 7, TP.HCM) cho biết con dâu bà được người bạn gửi cho tài liệu hướng dẫn giảm cân bằng lòng trắng trứng gà. Theo đó, mỗi sáng chỉ cần ăn hai lòng trắng trứng là đủ năng lượng, không những giúp giảm cân mà còn làm cơ săn chắc. “Liệu ăn lòng trắng trứng trừ cơm như vậy có nguy cơ gì không? Lòng trắng trứng có tác dụng giảm cân không?”, bà Trang thắc mắc. Chúng tôi xin giới thiệu ý kiến của TS.BS Trần Thị Minh Hạnh, phó giám đốc trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét